久しぶりにダンコたる決意が必要なようです
夏バテしないよう 最近はよく食べてたような
お腹周りがひどい状態に(；´Д｀)
ダイエット 今日から始めます！
がんばって 続くといいんですが・・・
只今の自分のスペック
体重 46.6kg 体脂肪率 9.6% お腹周り 80㎝！
体脂肪率が変な数字ですが お腹が痩せてる時より10㎝も増えてる
（TｗTｌｌｌ）
とにかく 筋肉質より お腹を引っ込めたいっす！
久々に ボクササイズ いつまでも若く無いっすね
怪我しないよう 続けなければ
家のカレンダーの人は
休んでもいいんですかね？ (´∀｀*)
では！
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