停滞期？

体重44.3kg　体脂肪率10.0%　おなかまわり76㎝

今日のテレビでもダイエットやってましたね！

３ヶ月やると　やっぱ　一度下がったあと

停滞期がくるみたいで、それを乗り越えるのが大変みたい！

乗り越えられるかな～　最近食欲あって困ります…



豆腐を焼いて　味噌をかけた物！　見た目は悪いですが

かなり　美味い！　レパートリー　増えました！

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