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2009年01月20日
ダイエット ２ヶ月経過！
さて、ダイエットを初めて２ヶ月たちましたよ！
よくがんばってるなぁ～！ 俺！
では、振り返ってみましょう！
１１月１８日 スタート！
体重44.6kg 体脂肪率13.9% お腹まわり77㎝
↓
1月後
↓
体重43.4kg 体脂肪率9.2% お腹まわり74㎝ ！！
↓
さらに１月後 今日 １月20日
↓
体重41.8kg 体脂肪率6.8% ？？ お腹まわり70㎝
俺がんばった！ 効果でてると思う！
今日もｼｪｲﾌﾟﾎﾞｸｼﾝｸﾞやってたら 右腕筋肉が痛くなり中止・・・
寒い中 急に動くのがいかんかったのかね～？
ちょっと以上に痩せすぎの感じもありますが目標の２月末まで
がんばって行きたいと思います！
今日は自分にご褒美でたっぷり飲んでいいですか？
よくがんばってるなぁ～！ 俺！
では、振り返ってみましょう！
１１月１８日 スタート！
体重44.6kg 体脂肪率13.9% お腹まわり77㎝
↓
1月後
↓
体重43.4kg 体脂肪率9.2% お腹まわり74㎝ ！！
↓
さらに１月後 今日 １月20日
↓
体重41.8kg 体脂肪率6.8% ？？ お腹まわり70㎝
俺がんばった！ 効果でてると思う！
今日もｼｪｲﾌﾟﾎﾞｸｼﾝｸﾞやってたら 右腕筋肉が痛くなり中止・・・
寒い中 急に動くのがいかんかったのかね～？
ちょっと以上に痩せすぎの感じもありますが目標の２月末まで
がんばって行きたいと思います！
今日は自分にご褒美でたっぷり飲んでいいですか？
Posted by masazo at 20:02│Comments(2)
│ダイエット
この記事へのコメント
スターターキットといい
ダイエットといい気合いの入る要素満載ですね!
でも、ダイエットする必要性あるんですか?
十分絞れてるとおもうのですが。
ダイエットといい気合いの入る要素満載ですね!
でも、ダイエットする必要性あるんですか?
十分絞れてるとおもうのですが。
Posted by bassknights at 2009年01月20日 21:39
自分のおまじな的な所ですね！
がんばったんだから釣れる的な？
今欲しいのは！
例のお守り欲しいっす！(笑)
がんばったんだから釣れる的な？
今欲しいのは！
例のお守り欲しいっす！(笑)
Posted by masazo
at 2009年01月21日 02:13
at 2009年01月21日 02:13※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
