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2009年10月08日

ストレッチ！

体重45.6kg　体脂肪率11.0%　お腹まわり76㎝

ストレッチ！

今回のダイエット時はヘルシアとストレッチを

始めてみました！

今回買ったＤＶＤの内容はかなりユルく

おじいちゃんでもできそうな　つらく無さ…

まぁ、怪我予防なんでね！



タグ ：ダイエットストレッチ

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Posted by masazo at 23:25│Comments(0) │ダイエット
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