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2009年10月13日

停滞期？

体重44.3kg　体脂肪率10.0%　おなかまわり76㎝

今日のテレビでもダイエットやってましたね！

３ヶ月やると　やっぱ　一度下がったあと

停滞期がくるみたいで、それを乗り越えるのが大変みたい！汗

乗り越えられるかな～　最近食欲あって困ります…

停滞期？

豆腐を焼いて　味噌をかけた物！　見た目は悪いですが

かなり　美味い！　レパートリー　増えました！




タグ ：ダイエット豆腐

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Posted by masazo at 23:22│Comments(0) │ダイエット
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